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在现代快节奏的工作生活中，上班族们常常面临着各种各样的压力和挑战，其中长时间面对电脑屏幕导致的眼睛疲劳是一个常见的问题，据统计，大约70%的上班族每天都会经历不同程度的眼部不适，如眼睛干涩、视力模糊、眼部肌肉紧张等，这些问题不仅影响工作效率，还可能引发更严重的眼部健康问题，因此，学会如何缓解眼疲劳成为了许多上班族关注的重点，一、了解眼...。

更新时间：2025-07-06 18:56:06

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